Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 32.02g | Prot: 42.00g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: Кофе, Санта Бремор Антарктик Криль Орехово-Кунжутный, Елизавета Хлеб Вафельный, Каждый День Чернослив Сушеный, M&M's Криспи, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Кофе, Любэль Эко Батончик, Большая Кружка Сметана 10%, Ридзин Морской Дракон Крабовые Палочки, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Белебеевский Сыр Мраморный, Стрелки Чеснока, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Арнаут Соломка Соленая, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе, Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Антарктик Криль Орехово-Кунжутный, Елизавета Хлеб Вафельный. Snacks/Other: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Ягодный Микс. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|