Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 27.40g | Prot: 76.53g | Carbs: 75.09g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Земляника, Домик в деревне Кефир 2,5%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные. Lunch: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Excess Free Печенье Миндальное, Dr. Oetker Какао-Порошок, Макларин Кефир 1%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|