Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 131.74g | Prot: 108.83g | Carbs: 104.00g.
Breakfast: Lotte Choco Pie Banana, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Dinner: Яйцо Куриное, Простоквашино Ряженка 4%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliBrik's Weight History
|