Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 76.03g | Carbs: 148.77g.
Breakfast: Зеленый Лук, Красные Помидоры, Сыр Адыгейский Жареный на Гриле, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Велком Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Компот без Сахара, Бкк Печенье Плазма, Смак Хлеб Кайзер, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Dinner: Бкк Печенье Плазма, Кофе с Молоком, Овощное Рагу, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Клубника, Земляника, Coca-Cola Кола, Каравай Лаваш Грузинский, Кузя Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|