Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
130.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 60.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2737 kcal
|
Fat: 95.17g | Prot: 117.63g | Carbs: 371.38g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Сгущенка, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ногинский Хлебокомбинат Булочка "Улитка", Чай, Абрикос, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayka_kartman's Weight History
|