Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
74 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 127.42g | Prot: 75.01g | Carbs: 42.64g.
Breakfast: Каждый День Сироп Вишневый, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Майонез Провансаль, Яичница, Помидоры. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Белорусское Масло Сладкосливочное Несоленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|