Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 101.61g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Дыня. Lunch: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Dinner: Айсберри Филевская Лакомка, Куриные Голени с Кожей, Мексиканская Смесь, Нектарин. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenrrr's Weight History
|