Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 107.80g | Prot: 58.07g | Carbs: 13.75g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Kotimaista Kylmäpuristettu Sitruuna Rypsiöljy, Maitokahvi, Pirkka Sitruuna Yrtti Salaattijuustokuutiot Vedessä, Lehtisalaatti, Broilerikuutio Öljyssä Grillattu. Dinner: Pikkusalaatti, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, taco jauheliha. Snacks/Other: Lehtisalaatti, Hellmann's Majoneesi, Keto Vohveli, Maitokahvi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katajisto's Weight History
|