Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 57.50g | Carbs: 167.75g.
Breakfast: Банан, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Бабушкино Лукошко Пюре Цыплёнок , Огурец (с Кожурой). Lunch: Суп Мисо. Dinner: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Велком Сосиски с Сыром , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня, Абрикосы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|