|
Медленно. Но вес пошёл вниз. Убрала сладкие завтраки с утра/не ем кашу овсяную на утро/и сахар в чай. Хоть пью и только утром. Посмотрим как дальше
|
59.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 71.97g | Carbs: 88.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Магнит Сыр Бутербродный, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Булгур. Dinner: Очаковский Квас, Магнит Сыр Бутербродный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный, Простоквашино Сметана 15%, Земляника, Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.27051988's Weight History
|