|
اليوم الحر بقلاوه ووو
|
81 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 59.47g | Carbs: 195.24g.
Breakfast: المثلحات ( الايس كريم, البوظة ), بيضة, بقلاوة, خبز كامل pain de mie, زيت الزيتون, elephanto55 tissane نعناع وفليو. Lunch: خبز كامل pain de mie, جبنة كامامبير. Dinner: بسكويت محشي بالمرشميلو ومغطى شكلاطه, القهوة الفورية (المصنوعة من البودرة), Candia Silhouette Lait Écrémé. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roudaina83's Weight History
|