|
اليوم ثابت البارحه كان يوم حر
|
79.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
650 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 35.91g | Carbs: 43.44g.
Breakfast: الشمام (البطيخ الأصفر), الخوخ, التفاح. Lunch: الخيار (مقشر), زيت الزيتون, بيضة (كاملة), الخس الأخضر. Dinner: ياغورت طبيعي. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roudaina83's Weight History
|