Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 69.64g | Carbs: 134.34g.
Breakfast: Крыжовник, Брокколи, Авокадо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Черешни, Черная Смородина, Красная Смородина, Борщ с Курицей. Lunch: Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds, Укроп, Рибай Стейк, Гуакамоле, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сыр с Плесенью, Баклажаны Гриль, Вареное Яйцо, Хамон. Snacks/Other: Good Food Карамельные Хлебцы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|