Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 42.76g | Carbs: 139.84g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Арнаут Соломка Соленая, Кофе, Виноград, Знак Вкуса Сливочная Соломка в Карамельной Глазури, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Компас Здоровья Flax Energy Гречневый, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Мраморный, Куриное Филе Жареное без Масла, Стрелки Чеснока. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Бургер Кинг Латте без Сахара, Elizabeth Milk Toast, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный. Snacks/Other: Арнаут Соломка Соленая, Кофе, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|