Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 124.85g | Carbs: 223.29g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Сметана 10%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Савушкин Молоко 3,2%, Капуста Белокочанная. Lunch: Гороховый Суп, Говядина Отварная. Dinner: Роллы Филадельфия, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: ABC Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Сарафаново Молоко 3.2%, Сахар, ABC Мед Натуральный Цветочный, Коммунарка Белорусская Картошка. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borrovoy's Weight History
|