Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3207 kcal
|
Fat: 166.35g | Prot: 120.29g | Carbs: 311.02g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичница, Латте 2,5. Lunch: Пятерочка Банан, Спринт Батончик с Арахисом, Белебеевский Сыр Белебеевский, 48 Копеек Мороженое Ванильное и Клубничное, Простоквашино Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Каждый День Кекс Столичный , Рублевский МПЗ Шпикачки Москворецкие, Рис Вареный. Snacks/Other: Чай, Дымка Слободка Творожная, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Латте 2,5. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|