Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
105.5 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2281 kcal
|
Fat: 189.01g | Prot: 108.14g | Carbs: 40.52g.
Breakfast: Чай, Рыбные Котлеты, Кабачок, Сливочное Масло, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сало. Lunch: Кофе, Говядина Тушеная, Кабачок, Сливочное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|