Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 166.84g | Carbs: 146.83g.
Breakfast: Нектарин, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Свекла Вареная, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|