Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
71 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 140.16g | Prot: 105.46g | Carbs: 124.19g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Viola Сыр Плавленный Финское Ассорти, Беларусь Сыр Леонардо. Lunch: Капуста Жареная, Салат Овощной с Маслом, Жареное Филе Свинины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Lorenz Арахис с Васаби. Dinner: Lorenz Арахис с Васаби, Домашние Заготовки Лечо, Жареное Филе Свинины, Капуста Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_65's Weight History
|