Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 82.51g | Carbs: 198.27g.
Breakfast: Капуста, Щедрые Хлебец Гречневый, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Чеснок, Клубника, Вареное Яйцо, Помидоры, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Haas Имбирь Молотый, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Ясно Солнышко Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Сушеные Семена Тыквы, Подсолнечное Масло. Lunch: Капуста, Лук, Дружба Сырок, Подсолнечное Масло, Куриный Суп, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Имбирь, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Абрикосы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|