Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 60.67g | Carbs: 164.47g.
Breakfast: Земляника, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Мёд, Хлеб Зерновой, Огурец (без Кожуры), Хек Жареный, Помидоры. Snacks/Other: АТБ Фанта , Snekkin Сухарики Пшенично-Ржаные, Пицца с Ветчиной, Попкорн со Вкусом Сыра, Красные Вишни. more...
|
|
82 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|