Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 83.05g | Carbs: 77.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Лента Винегрет Классический. Dinner: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Маасдам, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Куриные Грудки (Жареные), Окей Винегрет с Квашеной Капустой . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|