Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3561 kcal
|
Fat: 177.43g | Prot: 119.25g | Carbs: 365.29g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Велком Колбаса Вареная Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Кофе с Молоком, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: SPAR Пирожное Корзиночка Лукошко Фруктовое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliBrik's Weight History
|