Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 13.64g | Prot: 50.53g | Carbs: 149.51g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Черная Смородина, Магнит Банан, Северная Долина Творог Обезжиренный. Lunch: Банан, Черная Смородина. Dinner: Аджика, SPAR Томатная Паста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Живой Продукт Сок Прямого Отжима Грейпфрут . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyalya_nn's Weight History
|