Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
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86.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1169 kcal
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Fat: 52.89g | Prot: 102.85g | Carbs: 72.79g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Danone Iogurte Desnatado Sabor Nata, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Tomates, Repolho, Kibe Assado. Dinner: Cenouras, Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Other: Integralmedica Whey Protein Isolado, Abacate. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
Montei um e-book de receitas para quem está emagrecendo
Está no meu perfil do Instagram
@ncarolspinucci🥰
Espero que ajude 🙏🏻❤️
09 Jul 20 by member: ncarolspinucci1
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fabriciabarreira's Weight History
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