Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
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79.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1295 kcal
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Fat: 60.88g | Prot: 62.76g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Matilat Manteiga Extra sem Sal, Pão de Leite em Pó. Lunch: Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Cenouras, Beterrabas, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Frito, Pão Francês, Estrela Salsicha Vinagrete. Snacks/Other: Laranja Pêra, Banana Nanica, Italac Leite Integral, Bolo de Milho. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Montei um e-book de receitas para quem está emagrecendo
Está no meu perfil do Instagram
@ncarolspinucci🥰
Espero que ajude 🙏🏻❤️
09 Jul 20 by member: ncarolspinucci1
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Legal! Vou ver lá no insta 😉
09 Jul 20 by member: Liliancarla
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Liliancarla's Weight History
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