katiabecerrakon's Journal, 09 Jul 20

Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
56.1 kg Lost so far: 5.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 July 2020:
1795 kcal Fat: 70.50g | Prot: 109.27g | Carbs: 199.43g.   Breakfast: Bimbo Pan Integral Cero Cero,  Semillas de Linaza,  Pimiento Rojo,  Huitlacoche, Curry en Polvo,  Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Maille Dijonnaise, Aceitunas Verdes Rellenas,  Alcaparras,  Pickles,  Jitomate,  Pepino (con Cáscara),  Lechuga, Naranjas, Entera Pharma Colágeno Hidrolizado. Lunch: Bel Gioioso Ricotta Con Latte,  Curry en Polvo,  Aguacate,  Plátano, Libanius Jocoque Seco Natural,  Bistec de Res, Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Mezcla Stir Fry. Dinner: Moras, Mangos, Bel Gioioso Ricotta Con Latte, Organic Bio Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Svetia Stevia, Curry en Polvo, Hershey's Cocoa 100% Natural. Snacks/Other: Ghirardelli Intense Dark. more...
1420 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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