Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
109 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
764 kcal
|
Fat: 18.04g | Prot: 66.44g | Carbs: 93.36g.
Breakfast: حليب منزوع الدسم, عسل البرسيم, خبز مصري خبز مصري بلدي. Lunch: الأرز الأصفر, سلطة الخضر المختلطة, سمك بوري سمك بوري. Snacks/Other: التين الشوكي تين شوكي. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meram.hossam's Weight History
|