|
tanya dong.. buat yg sering mulai aktivitas nya dengan rebusan rempah.. ngitung kalorinya gimana yah? aku sering mulai dengan godokan sereh.. kunyit.. jahe.. lemon.. garem Himalaya.. sama teh hijau.. tp masih bingung cara input datanya.. 🙄
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
664 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 27.90g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: Tricks Baked Crisps, Pepaya, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Lemon. Lunch: Minyak Nabati, Saus Barbekyu, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Cedea Fish Roll, Tahu Kukus. Dinner: Bubur Kacang Hijau, Pepaya. Snacks/Other: Batagor. more...
|
steady weight
|