Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 51.92g | Carbs: 197.72g.
Breakfast: Ягодный Пирог, Кофе с Молоком, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Рижское Золото Шпроты в Масле, Еврейский Салат, Колбаса Варено-Копченая, Винегрет, Картофель Тушеный с Мясом, Мёд, Блинчики, Рот Фронт Конфета Батончик, Соленые Огурцы с Укропом, Ленивые Голубцы. Dinner: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Кофе с Молоком, Славянка Конфеты Бананоман. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|