Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 49.84g | Carbs: 139.26g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Свой Урожай Малина, Polvit Голубика, Окей Манго, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Черешня, Кабачок Гриль, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры Черри, Гречка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Дыня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кедровые Орехи , Черешня, Окей Манго, Абрикос, Миндаль Миндаль, Орехи Макадамии, Пятерочка Груша Конференция, Окское Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limonchetti's Weight History
|