Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
104.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 76.29g | Carbs: 100.56g.
Breakfast: Чиабатта, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Слобода Майонез, Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Сливы, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|