Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
59 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 73.66g | Carbs: 115.13g.
Breakfast: Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свиная Отбивная, Магнит Венигрет Овощной . Dinner: Свиная Отбивная, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Чай, Свиная Отбивная, Картошка Вареная, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Азбука Вкуса Стручковый Горох, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Кофе, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1MARIYASHI's Weight History
|