Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 74.34g | Carbs: 183.67g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Кофе. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Свинина Запеченая, Картофель Отварной. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лента Оливки Зеленые с Лососем, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Махеевъ Кетчуп Томатный, Бургер Кинг Наггетсы. Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Mars Mars, Морковь. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|