Детокс неделя от Юлички Науменко
|
71.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 60.54g | Carbs: 131.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Скумбрия Запеченная, Пшено. Dinner: Конфета, Банан, Капустный Салат, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Вареное Яйцо. Snacks/Other: ПП Конфеты, Зеленый Чай, Онур Айран Турецкий, ПП Конфеты, Кофе. more...
|
|
2831 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 2 hours, Hiking - 2 hours and 12 minutes, Resting - 11 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яблуновська Катерина's Weight History
|