Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
633 kcal
|
Fat: 18.11g | Prot: 34.18g | Carbs: 91.32g.
Breakfast: Клубника, Голубика, Epica Йогурт Легкий, Сырники Домашние. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Щи, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Клубника. Dinner: Epica Йогурт Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Картошка Вареная, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум. more...
|
|
1617 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Mowing Lawn - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sahar.melok.194's Weight History
|