Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 117.55g | Carbs: 118.96g.
Breakfast: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Кубанский Молочник Творог 0%, Замороженная Вишня, Яйцо, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Мираторг Сердечки Куриные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (без Кожуры). Dinner: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яичный Белок, Сыр Голландский, Яйцо, Му-У Молоко 1,5%, Златиборац Бекон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|