Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
488 kcal
|
Fat: 16.17g | Prot: 47.44g | Carbs: 41.53g.
Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лента Сливки 10%, Малина, Помидор Гриль, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Кета. Dinner: Малина, Кета, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Помидор Гриль. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aksinia 82's Weight History
|