Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 78.49g | Carbs: 148.21g.
Breakfast: Сливы, Магнит Банан, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Кофе, Черешня. Second Breakfast: Актирман Пророщенная Пшеница Топинамбур. Lunch: Настин Сластин Смесь для Салатов Ореховый Вкус, Морковь, Укроп, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кольраби. Dinner: Зеленые Оливки, Сыр Маасдам, Самбери Салат из Кальмара с Майонезом, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена), Mateus Вино Розовое Полусухое , От Палыча Торт Нежный Оригинальный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly_Lk's Weight History
|