Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
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67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1410 kcal
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Fat: 95.30g | Prot: 72.26g | Carbs: 67.92g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Farinha de Milho, Ovo Mal Cozido, Salada Vinagrete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Refogada, Pamplona Panceta Suína Temperada. Dinner: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Tomates, Alface, Sadia Salsicha Hot Dog, Yoki Batata Palha Tradicional, Tirolez Catupiry, Queijo Cheddar, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pif Paf Presunto, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Calabresa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Estrela Hambúrguer, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Banana Prata, Ameixa Seca. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Claudete-soares's Weight History
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