Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 115.53g | Carbs: 213.50g.
Breakfast: Селяночка Овсяные Хлопья, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Банан, Савушкин Хуторок Творог 7%. Lunch: Яйцо Всмятку, Льняное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с курицей. Dinner: Плов с курицей, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Савушкин Хуторок Творог 7%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avalon75's Weight History
|