Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
117 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 100.17g | Carbs: 161.22g.
Breakfast: Помидоры Черри, Колбаса, Польша Сыр Liliput, Лаваш Армянский. Lunch: Оладьи из Кабачков, Тефтели Куриные. Dinner: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Тефтели с Рисом, Оладьи из Кабачков, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Snacks/Other: Абрикосы, Roshen Печенье К Кофе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
виктори3252's Weight History
|