Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
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54.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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990 kcal
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Fat: 63.73g | Prot: 37.79g | Carbs: 78.53g.
Breakfast: Lyncott Crema para Batir, Philadelphia Queso Crema, Extracto de Vainilla, Leche de Almendras sin Endulzante, Endulzante sin Calorías, Chia, Fresas Congeladas, Semillas de Linaza, Espinacas, Jengibre, Apio, Canela. Lunch: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Harina de Coco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Cocidos, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), FUD Chorizo de Pavo, Kirkland Signature Queso Mozzarella Rallado, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dinner: Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, Best Foods Mayonesa Light, Aguacate, Bob's Red Mill Harina de Almendra, Bragg Vinagre de Manzana Orgánico, A de Coco Harina de Coco Orgánico, Agua, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Semillas de Linaza, Sal, Clara de Huevo. more...
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steady weight
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ErikaGVE's Weight History
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