Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
54 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 126.58g | Prot: 62.64g | Carbs: 27.01g.
Breakfast: Ашан Кешью Сушеный, Гринагро Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Бри. Lunch: Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Mr. Ricco Майонез, Растительное Масло, Ратимир Фарш Свиной. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Сыр Бри. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita5481r's Weight History
|