sihombinggenessya's Journal, 11 Jul 20

naik dikit karna semalam sarapan mie balap, siang ny makan cemilan, soreny beli ayam penyet 2 bungkus🤣 hanya ayam ny yah tapi yah begitulah🤣🤭

60.7 kg Lost so far: 23.3 kg.    Still to go: 4.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

571 kcal

Fat: 5.33g | Prot: 10.44g | Carbs: 124.37g.   Breakfast: Yakult Yakult,  Pepaya. Lunch:  Pepaya. Dinner:  Wortel Dimasak,  Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus),  Bubur Nasi,  Pepaya. more...

1702 kcal

Exercise: Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...