Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
101 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 67.64g | Carbs: 175.23g.
Breakfast: Şeker ile Tatlandırılmış Limonata Tadında İçecek (Toz Karışımı ile yapılmış), Limonlu Su. Lunch: Mis Meyveli Yoğurt (Orman Meyveli). Dinner: Şeker ile Tatlandırılmış Limonata Tadında İçecek (Toz Karışımı ile yapılmış), Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Snacks/Other: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ozgullmustafa's Weight History
|