Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 52.50g | Carbs: 100.05g.
Breakfast: Белый Хлеб, Чай, Сухое Молоко, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Лимон, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Спагетти. Dinner: Сметана 15%, Зеленый Чай, Абрикосы, Творог. Snacks/Other: Пряник, Арахисовая Паста, Абрикосы, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana:) ya's Weight History
|