Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 93.18g | Carbs: 166.42g.
Breakfast: Valor Шоколад без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Каждый День Гречка Отварная, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Strawberries, Подсолнух, Egg White, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Геркулес Ашан, Raspberries, Organic Life Масло Черного Тмина, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Dinner: Перекресток Сазан. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|