Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 122.08g | Carbs: 106.00g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ашан Грецкие Орехи, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Dinner: Пятерочка Черешня , Полянка Сметана 15%, Рагу Из Говядины 🍲. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Myprotein Impact Whey Protein Rocky Road, Кировский Кефир 3,2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|