Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 156.82g | Carbs: 143.74g.
Breakfast: Hortex Brukselka, Sos Teriyaki, Culineo Czecziezyca w Sosie Curry, Sos Teriyaki, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Hortex Brukselka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie po Włosku, Chira Warzywa na Patelnię Klasyczne. Lunch: Huzar Miód Wielokwiatowy, Huzar Miód Wielokwiatowy, Ego Gram Worki Kokosowe, FruVita Skyr Naturalny. Dinner: Culineo Czecziezyca w Sosie Curry, Sos Teriyaki, Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Cebule, Chira Warzywa na Patelnię Klasyczne, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie po Włosku, Filet z Kurczaka. Snacks/Other: Orzech Ogórki Konserwowe, Alpro Napój z Orzechów Nerkowca z Dodatkiem Wapnia i Witamin. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnanasNastja's Weight History
|